【最新】超省時懶料理：下廚「懶絕招」大公開，15分鐘快速上菜！~暢銷書籍
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商品訊息描述:
累積15年美食書暢銷經驗的薩巴蒂娜
大力推薦這次要為料理新手、上班族、外食族、懶人帶來「超簡單的料理縮時法」
下廚不再是揮汗如雨、不再是費九牛二虎之力
三兩下就能快速變出一桌無敵美味又精緻的菜色
★不可不知！「快速料理」就藏在這些「懶」方法中！
◎一周一次採買，買對便宜耐放食材：
醃製品、蛋類、花椰菜、番茄、香菇等都很容易保鮮，
利用周末採買，下班回家後可以直接下廚，不必再奔波到菜市場或超市了。
◎前置作業不費心，就買現成食材：
備料是最耗時間的，可以請商家幫你切好或買那些加工好的，
對零刀工不好或懶得切的人，絕對是一個好方法。
◎烹調要方便，蒸、燉、烤、涼拌最簡單：
不必死守在廚房中，熟了就可以直接關火，
加上些許調味料調味，就成了一道可口料理。
◎善用廚具，加倍省力：發燒好康
懶得掌握火候、時間以及受熱是否均勻，
網拍熱門產品找對專攻此問題的鍋具，如燉排骨用壓力鍋、炸薯條用氣炸鍋，相對省事許多。
◎現成複合調味料，調味更方便：
料理要好吃的，關鍵在「調味」，
買些現成調味料，如咖哩、雞湯塊、麻醬、肉醬等，
開箱炫耀文或是已有味道的食材，如蝦米、海帶、剁椒等，省去調味的麻煩。
★食材輕鬆組合，做出151道營養?吃不膩的料理！
每道食譜都搭配步驟圖、烹調祕笈以及烹煮時間和難度，
甚至連現代人最重視的養生，也有標示營養成分。
做法簡單易學，5~30分鐘就可以將美味又健康的菜色上桌！
◎超對味下飯菜》>甜酒糟炒臘肉、洋蔥炒冬粉、蒜薹肉末、醬香排骨……
◎飽足主食》>海鮮炒烏龍麵、肉絲炒餅、紫莧菜蒜蓉炒飯、香菇肉醬飯……
◎爽口涼拌》>金針菇拌菠菜、尖椒馬鈴薯絲、涼拌木耳馬鈴薯絲……
◎暖心湯品》>鹹蛋豆腐羹、冬瓜酥肉湯、菠菜生薑魚頭湯、海帶燉牛尾……
◎烤箱料理》孜然沙茶烤魷魚須、烤茄子、香腸烤時疏、烤花蛤……
銷售排行榜
做菜並沒有想像中的困難，只要加以活用「快速料理的大絕招」，為自己做料理超EASY!
本書特色
◎一學就會！151道無敵懶料理
超詳細的圖解步驟，料理新手也能成功上手。
◎快速省時！大廚沒教的做菜「偷吃步」
聰明運用現成醃製品及蒸、燉、涼拌，事半功倍變出一桌好菜。
特價商品◎貼心指示！打造完美的料理組合
清楚標示所需時間、難易度和營養成分，讓你隨心所欲做搭配。
◎停不了口！好吃又下飯的美味祕訣
掌握入鍋順序、調味料比例，在家也能享受五星級料理。
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商品訊息簡述:
作者： 薩巴蒂娜
新功能介紹- 出版社：繪虹企業
新功能介紹 - 出版日期：2018/03/08
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
成人每年至少吃下5萬個塑膠微粒！喝瓶裝水比自來水慘 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
科學家估計一般成人每年至少吃下5萬個塑膠微粒。只喝瓶裝水的人一年光此一來源，就能吞下13萬個塑膠微粒。路透 分享 facebook 衛報報導，根據環境科學與技術（Environmental Science and Technology）期刊刊登的新近研究，科學家估計一般成人每年至少吃下50,000個塑膠微粒，同時也吸入類似數量。新研究的數據來自過去針對魚、貝類、糖、鹽、啤酒、水和城市空氣，衡量其中塑膠微粒數量的26份調查。由於大部分食物和飲料都還沒有測試過，這項新研究只估算了15%的熱量攝量，所以真正的數字可能高出許多倍。. } }); } 主導這份研究的加拿大維多利亞大學教授考克斯人氣產品排行榜（Kieran Cox）說超實用折扣情報：「我們不知道的太多。還有很大的數據缺口尚待填補。」攝取塑膠微粒會造成什麼樣的健康影響，目前仍屬未知，但這些塑膠微粒可能釋出有毒物質。有些小到可以滲透人體組織，引發免疫反應。數據比較齊全的是水，瓶特惠活動找便宜裝水裡的塑膠微粒平均比自來水多22倍。只喝瓶裝水的人，光是因為此一來源，一年就可能吞下13萬個塑膠微粒，相較下，自來水僅4000。喝瓶裝水大幅增加吃下去的塑膠微粒數量。科學家不曉得吸入推薦實用居家用品塑膠微粒之後會發生什麼事，但新研究推測「吸入的大部分微粒都被攝入體內」 ，而非咳出或打噴嚏排出。考克斯說明，攝取塑膠微粒的健康影響雖未可知，但就數量而言，風險很高。他說，他的研究已經改變了他自己的行為：「我絕對避免塑膠包裝，並嘗試盡可能不喝瓶裝水。」
台達電8K綠劇院 電腦展上秀 | 上市電子 | 股市 | 聯合新聞網
台達電結合8K投影技術及各式解決方案，在台北國際電腦展打造8K綠劇院，由執行長鄭平（左）及品牌長郭珊珊親自說明。 台達電／提供 分享 facebook 台達電（2308）整合樓宇自動化、電動車、消費性電子產品及室內空氣品質等解決方案，以8K投影技術在2019台北國際電腦展（COMPUTEX）中打造一座8撿便宜購物省錢方法K綠劇院，讓參觀者實地體驗台達電在智慧城市生活中的互聯生智新應用。台達電執行長鄭平分析，建築、交通及資通訊基礎建設是城市耗電的三大來源，尤其建築消耗全球42%的能源，到2050年建築能源需求將增長50%，台達電以物聯網為基礎，串連暖通空調、照明控制、安全監控、區域控制、基礎設施等技術，打造出整合式的樓宇管理平台，藉由更新設計，20年老建築要節省40%至50%的電力，這都衍生不少商機。. } }); } 另一方面，因應快速成長的電動車充電需求，台達電開發出V2H/V2G雙向電動車充電設備，讓城市電力調度更具彈性。在能源使用需求日增的資通訊領域，台達電台北總部的資料中心應用自身基礎設施方案，已成為LEED全球首座白金級資料中心機房。台達電品牌長郭珊珊指出，劇院是創意展現的舞台，也是城市民眾生活休憩的空間，台達電展出的8折扣情報搶先看K綠劇院，採用全球領先的雷射8K投影機，畫素高達3,300萬、亮度達25,000流明，呈現震撼影網友一致推薦搶購像。劇院並結合樓宇自動化科技，控制可調色溫嵌燈及簾幕，依劇場不同情境打造迎賓、播放及散場三種模式；同時劇院內應熱賣商品英文用室內環境品質及智慧安防監控解決方案，搭配可視化管理軟體，打造出以人為本、安全舒適的觀影空間。
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