【戰利品】原味覺醒！挑對食材，在家就能吃好菜：72種健康食材挑選和食用宜忌，140道美食提案，主菜、湯品、麵飯、果汁、甜點輕鬆端上桌（全圖解）~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
你知道到市場時應該怎麼挑、怎麼選，才不會買到外美內爛的黑心食材嗎？比價
你知道自己吃下去的食物對身體是養分還是負擔嗎？
你知道各種食材如何配合體質和季節，怎麼吃才正確、怎麼料理最美味嗎？
當你懂得食材的採購、料理和食用宜忌等知省錢方法識，
才能真正尋找到自己和全家人的身體所需要的養分
做到越吃越健康、越吃越對味。
維生素補給站→39種季節蔬菜
益氣補給站→11種營養滿分肉類和蛋
益智健腦站→10種鮮美水產海鮮
飯後甜蜜站→12種高營限定產品養密度水果
自由組合成140道好物分享美味食譜
讓全家人暖心又暖胃，滋補新上市又養生
只吃「好」東西！
常備食材吃出健康來
72種健康食材挑選和食用宜忌，
140道美食提案，
省時省錢、低脂低糖，
主菜、湯品、麵飯、果汁、甜點輕鬆端上桌
現今的食品安全事件層出不窮，消費者與食材生產地的距離越來越遠，許多人不認識新鮮蔬果的成熟是什麼狀態，更無法憑肉眼區分是否有噴灑農藥或其他化學除蟲劑、增肥劑等。
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本書提供挑選食材的訣竅，讓消費者練就一雙火眼金睛。透過食材的「新鮮度」和「不新鮮、不成熟」的對比圖，讓消費者一眼就能分辨出差異，讓您挑對食材，輕鬆下廚房。相信您可以舉一反三，融會貫通，學得食材選購這道廚藝入門的精髓。
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除了食材挑選的竅門外，本書中還列舉食材的盛產月分、適合對象與不適合對象、烹飪食譜，真正做到「安全可靠、有益健康、適合食用」。
本書特色
購物每個人採買時一定要看的對照手冊，
每個廚房內都不可缺少的料理百科
1食材種類齊全
包含蔬菜水果、各種禽肉和蛋類、水產海鮮等，都是一般家庭冰箱中的常備食材，好買好保存，能夠輕鬆找到想買食材的選購採買、烹飪刀工和保存指南。
特賣
2全圖鑑，閱讀最清楚
每種食材附上精美的圖片和詳細的文字解說，從看顏色、形狀和外表等重要方向，即可以選到真正新鮮、有益健康的好食物，遠離黑心、腐爛食品。
3百道食譜隨君挑選必看好書
每種食材皆配有料理，解說配料用量和做法，並有成品圖照，學會善用各種食物的原形原味來煮出全家人都愛吃的營養好菜。
網拍熱門商品
商品訊息簡述:
作者： 甘智榮
新功能介紹- 出版社：維他命文化
新功能介紹 - 出版日期：2019/02/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每日星座運勢／天秤運勢頗旺的一天 今日利於改革 | 星座運勢 | 生活 | 聯合新聞網
圖／ingimage 分享 facebook 2019-06-7牡羊座樂觀的面對生活和工作，每一天都可以很精彩。整體運：★★★★☆心情開朗，精神保持在最佳狀態，工作的效率提高不少，並且面對事情的信心很足，一天下來感覺過得很充實；你的好心情也影響到伴侶，在通話中聽到你輕快的語氣，他的情緒也隨之放鬆；在投資中做好風險分散工作，即使證券市場發生異動也能保存資本。. } }); } 愛情運：★★★☆☆愛情加溫日，花點心思送份小禮物或是下廚準備愛心晚餐給心上人吧。事業運：★★★★☆若能在人際關係上加大力度，事業發展將更為順利。財運：★★★☆☆財運好壞參半，有進有出，宜平穩運作，不利過度投機。 貴人星座：牡羊座幸運數字：0吉時吉色：22:00-23:00薰衣草紫開運方位：東北方向金牛座寬容更能顯示出你的魅力。整體運：★★☆☆☆把問題細節化反而使激化矛盾，大而化之對已婚者而言才是好方法；備受爭議的理財方法經你的驗證會得到不錯的評價，且頗適用於你；今天的你倍受冷遇，對他人多一些信任，則同樣能獲得他人的信任。愛情運：★★☆☆☆已婚者或熱戀中的人容易得到對方的關心，感受到互動的溫馨；單身者想戀愛得加把勁！事業運：★★☆☆☆職場競爭激烈，各方的壓力洶湧而來，若信心不足而產生逃避的念頭，你會變成他人的踏腳石。財運：★★★☆☆搖擺不定、得而復失的財運。 貴人星座：巨蟹座幸運數字：7吉時吉色：07:00-08:00蘋果綠開運方網路人氣商品top10發燒好康位：正南方向雙子座愛情運走高的一天。整體運：★★★☆☆戀愛中的人一句暖心的話，一份小禮物就能哄得戀人笑容滿面，而且對你加倍的體貼；單身者別呆在家中，易錯過良緣。與朋友在一起時，千萬別擺排場，錢財會流失很快，打腫臉充胖子的事情不做也罷。愛情運：★★★★☆戀愛中的人有時間可相約出去逛逛街、喝喝咖啡，讓彼此有交流的機會，增進感情。事業運：★★★☆☆面對紛繁冗雜的事務讓你身心疲憊，感覺難於應付。只有合理安排現有人力資源，發揮團隊合作精神，才能有所突破。財運：★★☆☆☆與金錢無緣的一天，把焦點放在更有意義的事情上吧！ 貴人星座：處女座幸運數字：2吉時吉色：14:00-15:00琉璃銀開運方位：正西方向巨蟹座衝動和率性是一體兩面。整體運：★★★☆☆從事翻譯工作的人今天有機會邂逅異域桃花，新鮮感易讓你失去理智，切忌忽視現實問題。工作中容易因衝動而冒犯到同事，但你的坦誠又會讓對方很快原諒你。財運不錯，跟風投資也會獲得盈利機會。愛情運：★★☆☆☆今日適合獨處，一個人靜靜的幻想、回憶過去都好，不適合去約會唷！事業運：★★★☆☆尋找捷徑的確能縮短到達成功的距離，但投機取巧會適得其反，千萬不要有投機心理。財運：★★★★☆財運旺盛。有儲蓄的話，你不妨去做些投資，可望賺到一些意外之財喔！ 貴人星座：雙魚座幸運數字：9吉時吉色：15:00-16:00秋葵綠開運方位：西北方向獅子座避免受不良因素的影響。整體運：★★☆☆☆感情易受他人的影響，他人感情的不幸遭遇會給自己心理留下影響，容易把他人的經歷設想到自己身上；與兄弟姐妹相聚時，一定不能與之發生口角，不然容易致使感情破裂；人多的共同場所容易引起頭暈嘔吐，盡量避開去人潮擁擠的地方。愛情運：★★☆☆☆對另一半不要存有欺瞞的心態，被對方一眼識破的機率很高，坦誠相待才能避免爭吵。事業運：★★★☆☆會因想得太複雜而把自己捆綁，或被週遭的眼光給限制，陷入進退兩難的局面。財運：★★☆☆☆求財略顯投機心態，喜歡以小搏大，可是機運不佳，切莫貪心。 貴人星座：摩羯座幸運數字：1吉時吉色：05:00-07:00深茄紫開運方位：西北方向處女座運勢較低，做事不太滿意。整體運：★★☆☆☆情緒比較暴躁，你的一些不理智行為恐怕會引發對方的不滿情緒，導致冷戰。財運方面差強人意，投資項目看來贏利的可能性不是很大，不過虧損到不至於。今天適宜去圖書館補充一下精神營養，順便平靜一下自己的情緒。愛情運：★★☆☆☆對另一半有一種難以言喻的無力感覺，若不加強溝通，彼此之間的關係會變得冷淡。事業運：★★☆☆☆情緒不佳，有人跟你說話你也會擺出一副不高興的模樣，稍有不順心就想發脾氣，小心與同學發生口角。財運：★★★☆☆想要留下辛苦的血汗錢，必須在理財上多下工夫。 貴人星座：金牛座幸運數字：7吉時吉色：09:00-10:00深海藍開運方位：正南方向天秤座運勢頗旺的一天。整體運：★★★★★有長相不錯的異性主動向你搭訕，讓你很歡喜；財運佳，不妨到牌桌上贏些零花錢，頗有勝算；嫻熟的技能不僅讓你按時完成手頭上的工作，還有時間把前期積壓的任務一併完成。愛情運：★★★☆☆渴望浪漫的感覺，可是被動的態度會讓你毫無進展。用親切的態度去與情人相處吧！事業運：★★★★★事業運極佳，今日的勇氣膽識十足，非常有利於改革事項的推動。財運：★★★★★滿腦子都想著錢，有錢才有安全感的一天。也因為對錢的敏銳度較強，所以適合積極經營財富。 貴人星座：水瓶座幸運數字：3吉時吉色：07:00-08:00葡萄紫開運方位：東北方向天蠍座待人處事不可做作，真實的你更可愛。整體運：★☆☆☆☆在異性面前吹牛，會有被對方揭底的危險，還是實事求是的好。對信息資料的理性分析，今天可派上用場，在投資上將有不錯的收益。切忌在工作時間研究理財產品，會有小人告密而受到批評的危險。愛情運：★☆☆☆☆不安寧的一天，情況有點糟，想辦法善後，不要繼續胡鬧！事業運：★☆☆☆☆事業運不佳，容易發生事與願違的情形，少說點話多做事，自可遠離是是非非。財運：★★★☆☆理財主觀性頗強，宜以守代攻！ 貴人星座：雙魚座幸運數字：5吉時吉色：09:00-10:00咖啡棕開運方位：東北方向射手座信息就是財富。整體運：★★★★☆已婚者的異性緣過於外顯，而你的含糊其辭會給追求者留下更多的幻想空間，會因此引起不必要的麻煩；出門在外者關鍵時刻會得到貴人的幫助，要懂得知恩圖報；財運一般，借助別人提供的投資信息會讓你的財運好轉。愛情運：★★★☆☆忙碌的一天讓你留給情人的時間少了點，小心對方會抱怨喔！事業運：★★★★☆多留意身邊人的言語表現，這會成為你的靈感來源財運：★★★☆☆今日有點懶散，對於努力賺錢興趣缺缺，不妨輕鬆的幻想發財夢，但可別把幻想跟實際混為一談囉！ 貴人星座：獅子座幸運數字：4吉時吉色：18:00-20:00翡翠綠開運方位：正東方向摩羯座運勢漸趨好轉。整體運：★★★☆☆愛情際搶先看熱銷排行榜遇較好，遇網絡情緣的機會頗大，相親也是種不錯的選擇。財運平順，當別人向你尋求幫助的時候，伸網友開箱介紹最便宜出援助之手會收到利人利己的雙贏。事業運節節攀升者欣喜之情不宜表露得太過明顯，小心因此而遭人嫉妒。愛情運：★★★☆☆異性緣不錯，懂得用花言巧語討異性歡心，但應注意分寸，太過火反而會弄巧成拙。事業運：★★★☆☆情緒顯得有些低沉，交際應酬方面不那麼熱衷，追求成功的慾望也沒有以前強烈。財運：★★★☆☆金錢進出頻繁，有點心痛。 貴人星座：巨蟹座幸運數字：7吉時吉色：07:00-08:00朝霞紅開運方位：西北方向水瓶座調整策略就會見成效。整體運：★★★★☆理財規劃合理，將有不少額外的收入增加，前期的準備工作助了一臂之力。工作進展平順，若想有更大的突破，站在不同的角度考慮事情，從另外的方法著手。愛情滋潤使得神采飛揚，身邊的好友都能感受到你的喜悅。愛情運：★★★★☆緣分就在你身邊，單身者想戀愛應多留意身邊的異性朋友，正有人在默默的關注你唷！事業運：★★★☆☆事業運普通，有點倦怠，不妨去吃頓美食讓心情愉快，上班時才會有好心情。財運：★★★★☆財運不錯，不僅正財可觀，還有意外收益，可買一兩張樂透試試手氣！ 貴人星座：天蠍座幸運數字：3吉時吉色：09:00-11:00葡萄紫開運方位：東北方向雙魚座易有口舌之爭的一天。整體運：★★★☆☆愛情運較弱，容易誤解對方話語的意思，或者答非所問，因誤會而與戀人發生口角。工作上，固執己見，易因與同事意見不合而產生矛盾。多收集信息，易有所啟發，從中獲得賺錢訊息。愛情運：★★☆☆☆有點失落感，渴望被疼愛，可是總覺得對方不疼你。有什麼關係，可以自己愛自己呀！事業運：★★★☆☆運勢平順，求職者有機會獲得不錯的訊息，只要主動尋找，就能有不錯的機遇。財運：★★★☆☆賭運不佳，有時連打個牌都可能輸到荷包空空。 貴人星座：金牛座幸運數字：評價推薦商品4吉時吉色：08:00-09:00鉑金灰開運方位：正東方向【延伸閱讀】●上升星座看未來？星座命盤免費算●塔羅神占，你的戀情開花結果？【更多命理分析，請前往 科技紫微網 】
川普視察橫須賀基地 盼日本扮好美軍奧援
美國總統川普今天表示，他期待日本自衛隊能成為美軍在亞洲及其他地方的奧援。作為美國重要盟邦的日本已提高自身的軍事能力，以便在海外執行任務。
川普今天視察橫須賀美國海軍基地，為這趟訪優惠網站介紹日行劃下句點。他視察日本自衛隊的直升機護衛艦加賀號，隨後向美軍兩棲攻擊艦黃蜂號的官兵發表談話。
加賀號是日本海上自衛隊最大艦艇，能搭載反潛直升機到遠洋執行任務，日本也將改裝加賀號以便搭載具短場起飛、垂直降落能力的F-35B戰機。
川普發表談話時說：「擁有絕佳新裝備後，加賀號將幫助我國因應區域內與其他地方諸多複雜的威脅。」
加賀號與姊妹艦出雲號改裝後，還將能成為美軍陸戰隊F-35B的加油平台，讓美軍執行任務能自日本獲得更多奧援。
日本首相安倍晉三今天陪同川普視察加賀號。安倍自2012年12月出任首相以來，已擴大防衛支出，並致力修改日本的和平憲法，放寬自衛隊海外執行任務的限制。
由於日本今天發生嚴重的隨機殺人事件，川普在視察時，表示美國人民與日本人民同在。
他在加賀號上對殺人事件受害者表示祈禱與同情，說「全體美國人民與日本人民同在，並向受害者及親屬致哀」。（中央社）
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