【特賣】零油煙 × 超省時必學常備菜：小小米桶的２５０個廚房關鍵重點！免看顧、好清潔、一菜多變化！~熱銷中
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歷時2年10個月小小米桶最新食譜
收錄２５０個廚房料理關鍵重點
近１０００個精準step、每個步驟的注意note、技巧tips、快速索引…
僅此一檔自我提升必備好書如同小小米桶和你一起下廚，毫無疑惑的快速上桌！
省錢達人最新出版全新內容的零油煙 × 超省時常備菜。教你不悶熱輕鬆下廚
天天外食情非得已，誰不希望回家享受熱騰騰又健康的飯菜呢？考慮到家人、孩子的均衡飲食，自己下廚動手料理才能吃得安心。但往往下廚最讓人裹足不前的原因，正是惱人的油煙以及炎炎夏日裡沒有空調的廚房溫度。2010年的「小小米桶的零油煙廚房：82道美味料理精彩上桌！」獲得極大的讀者與網友迴響，希望能夠提供更多不悶熱、輕鬆下廚就能完成的菜餚，於是全新內容的「零油煙 × 超省時必學常備菜：小小米桶的２５０個廚房料理秘訣！」終於出版。
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菜餚不僅針對零油煙、減少在廚房等待看顧的時間而設計，更增加了可以先做好常備在冰箱，一種常備菜變化多道料理的單元。不僅零油煙，連準備到上桌享用的時間都大大的節省了！
沒有油煙、不需要開抽油煙機，當然也不用擦洗廚房清油網；書中多以蒸、燉、滷、煮、烤、涼拌…等不需看管的烹調方式，對於廚房空間小、或炎熱難耐的夏季而言，可以事先切洗、醃製、準備妥當，用餐前算好時間放入蒸鍋、燉鍋或烤箱，同時離開廚房吹冷氣，時間一到，就可以享受美味佳餚，再也不見蓬頭垢面的煮婦，更不必香汗淋漓的招呼客人。
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2.注意note！--- 每個步驟需要特別注意的地方，統統告訴您！?
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分為：無油煙常備菜，一菜多變！、輕鬆方便一碟＜蒸＞、＜煮＞出健康真風味 12道、細火慢＜滷＞美味＜燉＞、無煙去油原味＜焗＆烤＞、低熱量無負擔＜涼拌＞，以及常備半成品，無油煙省時間。您可以依家中人數與喜好挑選，搭配組合成一桌豐富營養的晚餐，享受低油、健康更安心的美味。每道菜都有清楚易懂的步驟圖片，方便閱讀；每張圖除了對應的做法外，更加入關鍵的重點與注意note，跟著本書製作的讀者朋友們，絕對都可以在毫無疑惑的情況下，快速端上盤盤佳餚！
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商品訊息簡述:
作者： 吳美玲
新功能介紹- 出版社：出版菊
新功能介紹 - 出版日期：2017/09/14
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
拒絕「被穿高跟鞋」 日本女星連署獲2萬人支持
繼美國好萊塢METOO之後，日本寫真女星也發起「拒絕被穿高跟鞋」運動，日本職業女性因為企業的潛規則。幾乎都得穿高跟鞋上班，長期下來，輕則磨皮腳痛，嚴重的可能會重創脊椎和骨盆，這起連署活動已經獲得近2萬人支持。
網友推文：「穿了黑色運動鞋，被說『不是有跟的鞋就不行』，『女社員穿有跟的鞋是義務』，第一次聽到這個規則時，真的大吃一驚。」
日本寫真女星石川優實發起，拒絕「被穿」高跟鞋的「#KuToo運動」，因為KuToo的日文發音有苦痛之意。
日本職業女性一直以來都被和高跟鞋劃上等號，但這樣的潛規則卻讓女性們叫苦連天。
上班族：「腳都變紅了，回家都會儘快脫掉鞋子，每天都覺得痛，走路時這裡會磨擦，像是貼OK繃，鞋子裡面也貼一個，自己想對策。」
穿高跟鞋能讓雙腿看起來更修長，但長時間下來造成血液不流通、起水泡，甚至對脊椎、骨盆都會造成影響。
日本寫真女星石川優實：「很多女性在職場上，或是求職時，都被要求得穿上高跟鞋，只是因為所謂的禮貌，不能脫下高跟鞋的情況讓人痛苦。」
事實上美國好萊塢女星JuliaRoberts，以及「暮光女」KristenStewart，都曾在坎城影展上光腳走紅毯，為女性發聲。日本這項活動獲得近2萬人支持，也已經向日本政府提交連署請願書，盼能禁止企業周年慶限時優惠強迫女員工穿高跟鞋上班，早日揮別「高跟鞋噩夢」。
呼籲認養不棄養 邀名模參訪動物之家 | 動物星球 | 生活 | 聯合新聞網
動保處邀請名模參觀板橋動物之家，並體驗餵食小貓。（photo by張朝瑋/台灣醒報） 分享 facebook 名模王心恬、周家漢等共11位名模穿著休閒服參訪動物之家，呼籲民眾「認養，不棄養」！新北市政府為宣導友善動物觀念，也讓外界更了解動物之家的面貌，30日邀請凱渥名下藝人參觀板橋動物之家，並體驗餵食幼貓等活動。網購達人經典商品名模們受訪時表示，動物之家有許多救援回來動物，希望民眾能踴躍認養，讓牠們有個溫暖的家。在活動中，新北市動保處處長陳淵泉帶領藝人們依序參觀幼犬舍、母犬舍、貓舍等空間。當藝人看見可愛的小狗及小貓，也不熱銷網購達人自主地高興伸出手指逗弄牠們。到貓舍時，動保處人員也邀請其中3位藝人體驗餵食小貓，就見藝人們在志工引導下先洗好手，然後坐下來輕輕抱起小貓便宜折扣，並把汲好食物的針筒靠近牠們的嘴巴。看著小貓貪婪吸取食物的模樣，藝人臉上也露出笑容。. } }); } 一位男模受訪時表示，他經典產品人氣產品排行榜家中有兩隻貓，都是家人在某一次風災中撿回來的，照顧牠們很不容易，也讓他對這些無時無刻在照顧眾多動物的動物之家員工更感到敬佩。尤其是當他從陳淵泉那聽說，小貓每2-3個小時就要進食，因此動物之家員工晚上會把小貓帶回家中照顧，更讓他肅然起敬。新北市動保處表示，為將「認養，不棄養」的觀念推廣出去，過去動物之家已舉辦不少活動，更在104年起率先全國實施零安樂死政策，希望所有被收容的動物最終都能有個溫暖的家。也盼望透過名模參訪活動，讓更多民眾來認養這些毛小孩，並希望飼主們能善盡責任，陪伴寵物們到老。【更多精采內容，詳見】
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