【網路熱銷商品】二十道陰影下的自由：香港新聞審查日常~熱銷中
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商品訊息描述: 特惠活動哪裡買產品 「中立」、「客觀」等專業光環，往往暗藏「殺機」，加上機械化生產線一樣的新聞運作及機構行政權力之巧妙運用，能化審查於無形，把新聞內容淡化、扭曲和轉移焦點，不利於呈現事實真相。本書提出新概念「結構性審查」，檢視香港新聞審查的暗湧，揭露新聞日常運作隱密的一面。資深傳媒人區家麟，訪談數十位同業，結合經驗與理論，循微觀與宏觀層面，謹慎而冷靜地探尋香港廣播新聞媒體自我約束行為的來龍去脈，闡述操控的二十道陰影。讀者可視本書為審查利器一覽表、專業淪落之警報系統，不只適用於新聞界，其他自主受威脅的專業，也能在這些概念中找到共鳴。
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「很多市民和記者都認為主流媒體有自我審查，但要充分了解這些『審查』如何發生，殊不容易。不過，本書把這個千絲萬縷的題目闡釋得有條不紊，而且充滿洞見。區家麟帶著二十年工作經驗回歸校園，這本書展現了理論和經驗結合的威力，是一本所有關心香港社會轉變的人都應該閱讀的書。」—李立峯（香港中文大學新聞與傳播學院教授）
省錢王>不能不逛「面對幾近無跡可尋的新聞自我審查現象，我們需要曾經生活在這樣的環境下又脫離了這環境的新聞人，借助學術研究的調查和批判能力，深入剖析隱蔽式自我審查運作背後的程式密碼，區家麟的《二十道陰影下的自由：香港新聞審查日常》為我們提供了解開密碼的鑰匙。」—劉進圖（《明報》前總編輯、明報教育出版營運總裁）
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商品訊息簡述:
作者： 區家麟
新功能介紹- 出版社：香港中文大學
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/08
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
賀一航經典作品多 「媽媽請你不通痛」傳唱度高
資深藝人賀一航出道將近40年，秀場出身的他，不僅主持超過30個綜藝節目，就戲劇表現都很出色，演出《酸甜之味》爸爸形象深植人心，而當年更以一首《媽媽請你不通痛》傳唱大街小巷。
藝人賀一航《媽媽請您不通痛》：「媽媽請您不通痛，不通為我心疼痛。」
字字句句唱出對媽媽的心聲，資深藝人賀一航，1998年以一首，《媽媽請你不通痛》紅遍全台，除了傳唱無數的歌曲，更主持超限時活動過30個綜藝節目。
賀一航和鄭進一唱起歪歌，讓旁邊的余天完全看傻眼，出身秀場節目的他，幽默主持總是帶給大家歡樂，後來成為綜藝大哥，就算當來賓也很有「笑果」。
節目片段：「為什麼會叫卡車呢，人家都叫賀一航賀一航，其實以前是叫他貨運行。」
和張菲費玉清兄弟一起唱歌，不僅講求默契還要互虧一番，就連腳步語調都讓觀眾笑不停，流利口才也讓他在拍戲時，總是不按牌理出牌，讓對戲演員常見招拆招。
戲劇《酸甜之味》：「辛苦的老爸賢慧的媽媽，撐起了整個家。」
2017年賀一航演出戲劇《酸甜之味》，飾演潘家大家長的他，「爸爸形象」深植人心，雖然常被演員們抱怨，拍戲不照劇本走，但台詞和角色都內化成自己的一部分，演技相當自然獲得好評，不過卻有網友在他過去，和豬哥亮主持節目片段中，卻發現驚人巧合。
節目片段：「下期的幾號啊，63。」
賀一航表演《牽亡歌》，當時劉福助請他報明牌，搖頭晃腦說出「63」，後來還加碼報出「64」，搞笑說"有中沒中是你家的事情"，但如今這兩組數字卻和他有關，賀一航在6/3去世享壽64歲，竟然和明牌數字不謀而合，恐怖巧合讓網友直呼有點發毛。
粽子高油高鹽低纖維 5大患者要謹慎忌口
端午節將至粽味飄香，中國醫藥大學新竹附設醫院消化科主任馮俊龍今天說，民眾若有胃食道逆流症、消化性潰瘍、腸道脹氣、糖百貨優惠限定折扣價尿病、腎臟病，應慎選肉粽食材，兼顧健康和美味。
馮俊龍指出，傳統肉粽作法屬於高油、高鹽和低纖維、熱量高，容易造成消化不良，若患有胃食道逆流症、消化性潰瘍、腸道脹氣食用粽子過量，恐因消化不良引起胃酸逆流、胸悶、上腹部悶痛、腸道脹氣等症狀。
馮俊龍建議，一餐半顆粽子，搭配白飯及適量蔬果，才能攝取足夠膳食纖維，一旦出現症狀應及時就醫。
營養師王依屏表示，肉粽餡料多以五花肉或三層肉等油脂含量豐富的部位，加上北部粽以油炒過，會攝取過多飽和脂肪酸，建議慢性病患者如高血脂、糖尿病，可改用瘦肉、雞肉、或海鮮取代，也可加入提味的香菇、蝦米等乾貨，減少油脂攝取。
王依屏表示，粽子以糯米為主，腸胃消化時間長，因此，對於長者、孩童及腸胃消化不佳者民眾，消化較為困難，可以自製較好吸收的米粽，以用胚芽米、薏仁、紅豆、芋頭或地瓜取代糯米增加膳食纖維的攝取。
王依屏說，也可選用紅藜麥肉粽，富有豐富的膳食纖維，比起糯米更富含蛋白質、維生素B群、維生素E、鎂、鋅等，不過，此類多穀米粽，含較多磷離子，不適合腎臟病患者食用。
王依屏表示，另外，市售還有許多種不同內餡的甜粽，含糖量高，不適合糖尿病患者吃，且為了增加鹼粽本身的Q彈口感，多數業者會添加硼砂，須注意會對人體造成傷害。
她說，民眾食用粽子的習慣，通常只吃1至2顆粽子為一餐，忽略蔬菜及水果的攝取，建議食用粽子要搭配蔬果，如茄子、長豆、鳳梨、木瓜、奇異果等，攝取維生素、纖維質，達到營養均衡目標，也幫助腸道運作加速代謝。（中央社）
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