【選購指南】放下，其實沒什麼大不了！：雜念退散的煩惱清理術~熱銷中
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【自我療癒的輕生活練習！】
Q：「最近什麼事讓你心生煩惱？」A：「油電雙漲害景氣這麼差，這讓我的生意怎麼做得下去？」
－＞（對未來充滿焦慮典型症候群）
B：「小孩怎麼補習成績都不見起色，以後免試入學沒進好學校怎麼辦？」好康活動
－＞（把別人的人生問題都攬在自己身上典型症候群）
C：「聽說公司持續虧損，近期內又要裁員，搞不好這次就換我倒楣？」
－＞（看一個影，就開自己一槍的慣性負面典型症候群）
D：「我都煩死了，你越問我越心煩，給我滾！……」
－＞（煩到心生無名火，變成遷怒他人的惱羞成怒典型症候群）各位朋友免煩惱，本書就是要告訴你通體舒暢之放下撇步~
讓人生煥發光彩．宛若新生的煩惱清理術！！
利用６條心靈雜物搜查線，幫助你找出被大腦隱藏的惱人思緒，
並透過４８個煩惱清理小技巧，帶你一步步清空堆積如山的雜念！
用簡便的方法打掃你的心，讓心空間充滿愉快的香氛，
那些烏煙瘴氣的雜念再也不能趁虛而入，你的人生你做主！
別再把心當作煩惱儲藏室！
想遠離煩躁焦慮的自己，
找回輕鬆自在、無處不自得的心空間，
你需要徹底實行心靈大掃除！本書特色就像拖地前要先掃地、丟垃圾前要先分類，清理煩惱也有它一定的步驟。首先，你要找到2019熱門產品☆造成煩惱的亂源－－「多慮」，還有它「活在過去與未來，而不是現在」的固周年慶定搗亂模式。接著，你可以按部就班的來進行清理：☆丟掉陳年雜念－－令你困擾的多半是過去不愉快的經驗所衍生的直覺感受，對現在根本一點也不重要、更沒幫助！現在的事情都處理不好，何必讓過去經驗讓人生更舉步維艱，放輕鬆~過去的事情不必追憶，因此有所成長的你才是贏家！☆去除負面意念－－負面情緒雖會讓人難受，但也不必勉強自己強顏歡笑、盲目正面思考讓心情變好。只要在負面情緒出現時，立刻有所警覺地「消滅」它，就能讓壞情緒不再越長越大。☆分類自身心念－－心情好不好，只有自己最清楚。「無感」勝「有感」，練習你對感受的敏銳度，揪出壞情緒透析問題，並對自己、對環境多一點體貼與寬容；讓好心情傳出去，感染他人，環境的正面電波也會回傳給你，讓「好情緒」從「特效藥」變「維他命」！☆擺脫過時觀念－－I Phone 都已經出到第五代了，你卻還在重蹈覆轍，用三千年前的老掉牙觀念和自己過不去？別再被舊觀念綁死，更新價值觀，打通身心氣結，能跟上時代腳步的你，人人都按讚！現在，該清的都清理完畢了，但若沒有好好維持的話，一不小心又會開始囤積煩惱。最近流行商品因此，最後本書將要傳授你如何保持心情良好、用全新價值特惠組合觀看待自己的~☆終極清理「心方法」－－喜歡自己，快樂常在！房間清理了，雜物丟光了，也買了充滿幸福感的新家具，以後不必再靠和別人吐苦水倒心理垃圾，擺脫煩惱，你自己就可以輕鬆做到！開店送禮推薦書中提供許多令人感同身受的煩惱案例和療癒心法大分享之外，每篇最後團購還附上一個煩惱清理How? to? do？幫助你對症下藥，煩惱掃光光，一覺到天亮！☆清理實效Ｑ＆Ａ☆Q.如何避免被煩惱淹死，不再杞人憂天？
Ans. 為了避免煩惱內化成憂心忡忡的緊張大師性格，就要把可能發生不如預期的情況通通列出，再從中找出最糟狀況，對症下藥，趕快思考解決方案，就是替自己找百憂解！Q.如何避免鑽牛角尖、深陷負面漩渦？
Ans.如果怎麼想都只會想到壞的地方，那表示你現在「一點也不客觀」，那就乾脆「別想這件事了」！有時候，「放空思考」比思考本身更重要！ Q.如何放下過去的失敗，不再耿耿於懷？
Ans. 當際遇不順、埋怨過往牽絆人生的親友來找你，你會對他們說什麼呢？「沒關係，當時的你已經盡力了，現在的你一定會做得更好！」
「過去的事情已經過去了，人生中有所失必有所得，真正的輸贏，不再過去，只在當下、未來。看你是要繼續耗費寶貴的心力於情境中舉步不前，還是放下一切執念勇敢向前，就看你怎麼選擇了？」寬以待人，更要寬以待己，懂得安慰別人，更要學會陪自己談心，練習對鏡子中的自己這麼說說看吧！作者簡介購買呂佳綺資深心理諮商師
國立台灣師範大學教育心理與輔導學系畢
美國馬里蘭大學生涯諮商碩士
17年專業諮商經驗現為全球華人心靈成長文教基金會專任心理諮商師，專長為生涯發展諮商、青少年諮商、心理衛生及個別與團體心理諮商，曾於各大醫療院所、社區心理衛生中心及各大專院校輔導中心進行心理諮商服務。畢生致力推動身心靈整合，並透過自己的專業經驗，
幫助過兩千多名在職場、家庭、戀愛等生命中載浮載沉的人，
突破人生的關卡，因此備受患者、讀者一致信任推崇。網路熱銷商品希望藉由自己在身心靈領域的專業成就，
幫助人們找回對生命的熱忱、最純粹的喜福之道。
商品訊息簡述:
作者： 呂佳綺
新功能介紹- 出版社：啟思
新功能介紹 - 出版日期：2013/02/27
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不要說沒提醒你！西濱快彰化段將增設3支測速桿 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
彰化縣目前共有58處路段或路口設置固定式測速桿，縣警局交通隊計畫將再增加3處達61處，這3支測速桿計畫設置在西濱快速公路(台61線)彰化路段，分別設在芳苑交流道附近、福興或漢寶交流道附近，南2北1，將搭配台61線北上區間測速系統，南北向同步取締超速，提升西濱快速公路行車安全。縣警局交通隊指出，西濱快速道路因側風大、道路彎曲而起伏，常釀成車禍，105年發生48件車禍1死9傷、106年68件1死11傷，去年到11月則有85件3死18傷，有激增趨勢，其中不乏超速肇事，警方雖將西濱快速道路列入整頓重點，卻因道路空間不足，無法設置固定測速桿，如果以手持或移動式測速器取締容易危及員警安全，因此藉由區間平均速率監測系統期使有效遏止駕駛人僥倖心態。. } }); } 依彰化縣警察局交通隊規劃，並經交通部核定，西濱彰化路段將在北上177公里到168公里路段，也就是鹿港彰濱交流道到伸港交流道間，全長9公里，設置區間平均速率系統，並配合西濱芳苑到大城段年底完工，西濱中部路段全線通車，經兩個月宣導期後，預定年底前即可正式上路，並成為西濱快速公路第一個實施區間測速取締超速的路段。不過，西濱彰化路段區間測速系統只有設在北上路段，只有單向仍無法達到遏止超速違規的目的，公路總局彰化工務段原本建議在南下路段也設置區間測速，但設置經費約500萬元，加上各縣市都在爭取，因此短時間無法實現，因此，彰化縣警察局才計畫在西濱快設置3支測速固定桿做為搭配，由於西濱無道路空間好康活動找便宜可設固定桿測速桿，因此選定設在交流道附近。縣警局交通隊表示，經過評估，彰化縣計畫設在西濱快的固定式測速桿，南下路段配合北上區間測速，擬於南下芳苑交流道附近、福興或漢寶交流道附近新設2支固定桿，北上也設置1支，除搭配北上路段的區間設速外，也因應西濱中部路段年底全線通車，網路熱銷商品搶先看將來仍將爭取設置區間測速系統。警方指出，實施區間平均速率監測系統執法可減少車輛行駛速度的差異，超值推薦搶先看避免測速的盲點，此一系統是在某一路段設置2個測速點，測量一輛車經過這2個點間所需要的時間，以計算出車輛在經過這2點之間的平均行駛速度，判斷車輛是否超速，還可以收集此一路段車流數據，做為交通管理的參考。目前西濱快速道路的速限有80及90公里，如果超過10公里，如果被取締，就會吃上罰單，汽車是從3000元起跳、可通行的大型重機也是3000元起跳。 西濱快速公路彰化王功、芳苑段前年底通車，王功水鳥造型脊背景觀橋兩座飛鳥造型橋塔，景觀十分優美，但為避免駕駛人超速，彰化警方擬在芳苑交流道附近南下路段設測速固定桿。照片／公路總局提供 分享 facebook 西濱快速公路彰化王功、芳苑段前年底通車，王功水鳥造型脊背景觀橋兩座飛鳥造型橋塔，景2018流行產品觀十分優美，但為避免駕駛人超速，彰化警方擬在芳苑交流道附近南下路段設測速固定桿。照片／公路總局提供 分享 facebook
非自用住宅房屋稅草案遭撤回 南市府：修改再送審 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
台南市議會今天二讀審議「台南市房屋稅徵收率自治條例」草案，內容為將非自用住宅房屋稅率從現行的1.5％，調高為2戶以下2.4％、3戶以上3.6％，但大會認為法規不夠完善，宣布退回。市府表示，會再修改送審，兼顧輕稅與居住正義。國民黨團書記長蔡育輝認為，市府將市民當作提款機，近3年房屋稅已多徵收52.59億元，去年會計剩餘款也高達50多億元，但這屆不動產評價委員會推動單一自用住宅優惠稅率，為了彌補損失，將非自用住宅2戶以上漲2倍送禮酒推薦網路人氣商品top10，3戶以上漲3倍，預估受影響有3萬多人、6萬多戶，可增加4億多元稅收。. } }); } 蔡育輝指出，都市房屋跟鄉村房屋價值首選限定商品有差異，有些是共同繼承取得，時代環境不同，對一戶認定標準不一，應依各區狀況、每間房屋坪數、結構、價值等重新訂定草案，不能為了打擊建商炒房，犧牲中低收入老百姓的權益。財稅局表示，從現實面來看，台南市非自住房屋的持有成本偏低，租稅負擔相對較輕；營業用房屋占所有戶數的8.4%，全市有47.2%的房屋稅來自營業用房屋。但非自住用房CP值爆表特惠屋占所有戶數6.2%，卻只有5.8%的房屋稅來自於此，顯見持有3套房屋以上的多屋族，租稅負擔明顯過輕。財稅局表示，非自住用房屋的成長速度是自住客的非逛不可哪裡便宜兩倍，面對此一趨勢，台南市政府提出差別稅率法案，就是希望讓多屋族負擔持有房屋的合理成本，鼓勵釋出空屋給更多有需要居住的自住客，且避免建案浮濫造成空屋過多。台南市議會今天二讀審議台南市房屋稅徵收率自治條例草案，有議員認為法規不夠完整，大會決議退回。記者鄭維真／攝影 分享 facebook
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