【銷售排行榜】人氣營養師的自製冷凍調理包~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 不論是晚飯還是便當，
只要這一本就OK！
烤一下就好！
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再忙碌的人也能自己做飯，
吃得營養健康又滿足，
身體和生活都輕鬆無負擔！2019熱門商品>下殺
忙碌的時候、疲憊的時候、身體不舒服的時候，
不免會想……
「今天就吃外食吧」、「買點什麼回家吧」，
不過這種時網友超推候真正想吃的，其實還是吃慣了的菜色。
但是隨便煮幾道菜，
又會邊吃邊抱怨「味道太重了」、「哪裡買不夠甜耶」，
總是吃得不滿意。
精選
這時，能拯救大家的就是「冷凍常備菜」。
有時間或空閒的時候，
趁著做晚餐順便準備好，
就能縮短網路熱銷產品下次做飯的時間了。
另外，在嘗試製作各種「冷凍常備菜」的過程中，
也會發現有些料理經過冷凍，竟然變得更好吃！
說到「常備菜」，或許有人會覺得「是不是要特地做」？
其實只要平常做飯時順便「做一點備用」就可以了。
這本書將介紹「預先調味常備菜」、「半烹調常備菜」、「烹調後常備菜」等，
各種烹調階段的「冷凍常備菜」。
重點在於「以料理最好吃的狀態保存備用」。
不妨從您覺得「這感覺會成功」、「想吃這道菜！」的料理開始嘗試看看吧！
即使非常忙碌，也一定能做得有模有樣喔！
忙到沒時間時，美味的飯菜更是能量的來源。
利用「冷凍常備菜」，讓餐桌變得更加豐盛吧！
本書特色
省錢大作戰?營養師推薦的冷凍常備菜食譜，再忙碌的人也能吃得健康無負擔！
?只要有自製的冷凍調理包，回到家只要10分鐘，好菜就能輕鬆上桌！
?N0.1人氣食譜作者親自編寫，超過20萬筆大讚好吃的回饋，內有傳說中的食譜。
非逛不可
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商品訊息簡述:
作者： 上地智子
新功能介紹- 譯者： 陳妍雯
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2018/12/26
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
快訊／資深藝人賀一航病逝 享年64歲
資深藝人賀一航在今天(3日)晚上10點左右傳出病逝的消息，此事省錢達人好康活動已由同樣為資深藝人的余天老婆李亞萍證實。賀一航2011年發現罹患大腸癌第三期，手術後決定不接受化療，他在今年3月接受專訪時還很自傲的表示，自己是「我用好吃好睡，生活開心去對抗。」
賀一航今年3月時曾接受《聯合報》的專訪，表示自己被診斷出大腸癌第三期後就馬上開刀，但回診時醫生詢問是否要做化療，他回答「考慮一下」，結果就未曾再進過醫院，甚至連健康檢查也沒做過，選擇用「好吃好睡、生活開心」和病魔對抗。他也表示，因為很多人在醫院裡不斷化療，心情低落反而讓病情更嚴重，所以他決定用自己的方式抗癌。但因為他也知道這不是正統的，所以他一直都不願意對外透露，就怕影響其他病友。
沒想到事隔3個月後，賀一航仍不敵病魔，於6月3日晚上在榮總因大腸癌病逝，他的好友余天、李亞萍夫婦已趕往榮總奔喪。
台直播主控日星性侵 日宅軟禁長達2週
知名直播平台一名台籍直播主指控，遭到日本男星「或布理萬」性侵，並被男星軟禁在租屋處長達半個月，她最後趁機逃出求救，不過男星透過社群網站貼出對話紀錄，聲稱是女方主動傳給他自拍照，或布理萬14日宣布退出所屬經紀公司！
網路上直播做料理，衝網路點閱量但不只直播平台看得到她，受害的台籍直播主還經營各式社群網站。
中日語流利轉換介紹自己根本不是問題，而且她還曾上過日本知名節目，但這次卻驚爆疑似遭人性侵囚禁時間竟然長達14天 ，一名台籍直播主就指控在日本工作認識了年約45歲的，日本男星或布理萬，沒想到竟是惡夢的開始，假借談工作的名義直接在飯店性侵，沒想到之後還將她軟禁在租屋處頻頻騷擾，直播主最後才逃了出來。
但對於指控男星或布理萬也在個人推特po出對話紀錄，強調當初是女方先主動傳自拍照，而且還放租屋處的照片，聲稱是自己幫忙租的，兩人在言談中都沒有問題，女生還說可以聊這麼多真是太好了。
遭到指控的男星或布理萬外型特色相當鮮明、頂著光頭全身刺青，而且還是前黑道組員，時常上田村淳的節目，知名度不小，最近也在富士電視台的日劇中亮相，只是這回遭到女直播主指控捲入性侵疑雲，或布理萬也在14日發文宣布經紀公司遭受影響，將會即刻離開，希望事件趕緊落幕。
此新聞報導之偵辦進度與資訊，任何人在依法被判決有罪確定前，均應推定為無罪。
《TVBS》新聞提醒您：
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400
◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7
◎婦女救援基金會 02-2555-8595
性侵防範要點：
◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過
度刺激對方，千萬不要抵死反抗。
◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。
◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。
◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。
◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離介紹首選開或制止。
◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。
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