【好康報報】戀物、卻想一身輕~熱賣好書
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這本書一定要推薦給你看，
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
讓人生不再複雜的方法。
折扣本書不是教你「丟棄」，就算戀物也能一身輕。
最好的狀態並非「擁有很多」，而是「每一樣都喜歡」。
本多沙織分享落實在日常的創意，與實用物品共享一身輕的生活。
周年慶生活選品8大原則，學會沒有罪惡感的清理術！
身為「整理收納顧問」，並以「一身輕」為理念，
加上住在狹小的房子裡靠家中少數物品生活，
很多人會誤以為「她沒什麼物慾吧？」
其實不然，作者對物品的慾念非常強烈！
最新就是因為戀物，
所以比起自律地捨棄，不如自律地挑選，
折價卷戀物並非「收集」物品，而是要「挑選」物品，
而且要使用得久一點。省錢
本書將介紹在作者生活中使用的各種物品，
不藏私地將個人生活面向展現給大家看，
也告訴大家選品時如何落實「戀物也要一身輕」的原則。
「想隨時一身輕」的想法，原來始於那一次出國旅行
第一次讓作者有「不要擁有太多物品，想隨時一身輕」的想法，來自大學時期到泰國旅遊的經驗。到了機場集合之後，發現除了她自己拖了一只行李箱以外，所有人都只帶了背包。隨身拖著行李箱所造成的不便（完全無法迅速穿越馬路搭上計程車，在小攤子上吃東西也很礙事……），讓作者開始反思並貫徹「行李用背的，讓行動更輕鬆！」的理念。也因為開始背著背包旅行之後，讓她愈來愈想「減少不必要的物品」。
在有限的時間內幸福過日子，我需要與物慾和平相處
也因為體會到人生苦短，在有限的「時間」內想要幸福過日子的想法變得逐漸重要。在世上擁有的東西，最後沒有一樣能隨身帶著走。因此，作者希望在她嚥下最後一口氣時，想起曾認識、曾珍惜的人，與他們之間的對話，曾見過的美麗風景，品嘗過的美食……回憶起一輩子的種種「經驗」時，會有「啊！人生真幸福！」的欣慰。也因為每次跟朋友聊起這些事時，也有一些人有同感，於是，就有了這本書。
將物品視為家中的「好夥伴」，才能與之共享一身輕的生活
特惠因為本身就是個對物品慾念強烈的人，每次挑選物品時總是雀躍不已，一不小心就會買太多，但過了三十歲之後，明顯感受到「隨時想要一身輕」的心情愈來愈強烈，所以總是提醒自己「不要輕易購買」。因為戀物，所以持有的物品都是經過深思熟慮之後而購買的，而將擁有的物品視為是自己在需要時的「好夥伴」，只要想到家中有心愛的夥伴，自然就會心生滿足，也不會有亂買其他東西的念頭，生活也會變得更輕省。
比價
便宜落實「現役主義」，經常使用才能發揮物品價值
「愛惜物品」並非把東西收藏起來絕不使用，而是在日常生活中「經常使用」，才能發揮物品的價值。若家中堆了用不到的物品，不但沒有增加實質的好處，還會佔去家中的空間，因此持有物品以「當下用得到的」的原則為理想。
如何活得一身輕？其實你只需要擁有12件衣物
作者受到法國人的感召，向巴黎夫人學習品味，親身挑戰一個月內僅用12件衣服來靈活穿搭，徹底實踐以控制數量的方法來管理衣櫥裡的衣服，連買衣服時的標準都比以前嚴格了，當選項減少到某種程度，更是大大縮短了要怎麼搭配衣服的時間。本書中的12件衣服靈活穿搭法，只需要上半身6件，下半身6件（內搭衣不算在內），每日穿搭變得好容易，有了專家建議的挑選標準，其實你真的只需要擁有這12件衣物。
希望本書讓各位在挑選物品時，可以多思考一下，人生要過得自在一身輕，從住家收納開始，也從挑選家中的物品開始。願大家所挑選的物品，都能對人生有良好的影響！一起開始與實用物品共享一身輕的生活吧！
評價
商品訊息簡述:
作者： 本多沙織
新功能介紹- 譯者： 葉韋利
- 出版社：合作社出版
新功能介紹 - 出版日期：2018/01/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／7局無失分 柳賢振防禦率再下修至1.35 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
柳賢振與隊友握手。美聯社 分享 f禮物下殺acebook 道奇今天以9：0完封響好康報報省錢王尾蛇，韓籍先發左投柳賢振又有七局無失分的精湛演出，讓他的防禦率從賽前的1.48再降至1.35，坐穩聯盟防禦率王寶座，折價卷評價也收獲並列全聯盟最多的第九勝。. } }); } 柳賢振此役只被敲三支安打，送出兩K，儘管三度遇上隊友守備扯後腿，還是能力保計分板清白，用104球率領兩位牛棚隊友合演完封，近六場先發都能拿下勝投的他，現在和洋基新秀杰曼（Domingo German）、太空人王牌韋蘭德（Justin Verlander）並列聯盟勝投王。柳賢振連續八場繳出優質先發，這期間他進帳七勝，共59.2局只有五分責失，正朝生涯首度明星賽和國聯塞揚獎邁進。除了投球外，柳賢振今天在打擊區也有兩打數超值推薦2018熱銷商品一安打的成績，而且四局上的中外野安打差點能賺進打點，可惜捕手搭檔馬丁（Russell Martin）在本壘被觸殺，還因此結束道奇該局攻勢。道奇隊友早早提供柳賢振火力支援，打擊王貝林格（Cody Bellinger）首局就幫忙挹助兩分，靠的是一出局，一、二壘有人時的三壘安打，不過這已是他今天四打數的唯一一支安打，打擊率下降到3成74。
走跳世界／深入奇異果產地 紐西蘭超有感之旅 | 旅遊 | 聯合新聞網
奇異果棚架相當重要，需讓陽光適度地照射進來。 記者陳昭妤／攝影 分享 facebook 跟著果農Don在鬆軟泥土上前行，頂上的奇異果棚架透出柔和光線，映出滿架的結實纍纍。4月中的紐西蘭，正值奇異果產季。這裡白日艷陽高照，入夜卻能瞬間降溫至10多度，午後則時而落下短暫雨，但也因此擁有絕佳的乾濕度。在台灣賣場一年到頭都可見到的奇異果，於是乎在這找到了歸屬。奇異果娃娃成了Zespri總部的鎮部之寶。 記者陳昭妤／攝影 分享 facebook 這回，跟著台灣市占率最高的Zespri，我們實際到訪紐西蘭產折價券代碼精選優惠地，並深入出口前的層層機關。才知那些輕鬆就能捧在手上品嘗的小巧奇異果，其實早在到達我們的掌心前，就先經歷了一趟奇異之旅。. } }); } 奇異果需要在溫度和濕度都適中的環境下生長。 記者陳昭妤／攝影 分享 facebook 不用農藥 天然礦物油驅「蟬」踏入紐西蘭的奇異果果園，會發現這裡的土壤特別鬆軟濕潤，「這是紐西蘭特有的火山灰土壤。」已投入種奇異果41年的果農Don說，這種土壤能讓奇異果樹根長得更深，吸取更多養分。種奇異果，溫度和濕度都過猶不及。每年9至11月，是奇異果樹開花的時候，落花後便開始結果，最終在4到6月收成。目前紐西蘭國內約有13500公頃果園、2540名果農，在全球也有1300名合作契作員工。紐西蘭國內又以本次到訪的北島豐盛灣氣候最適合栽種，產量也最多。因紐西蘭國鳥名為「奇異鳥」（kiwi），有國果之稱的水果自然也就成了「奇異果」（kiwifruit）。但為了控管品質，果農若要以Zespri品牌種奇異果，得先取得執照，且每年都要上課，遵守栽培規則，相當嚴格。在紐西蘭，果園皆不使用農藥，每回落花後，由蜜蜂授粉，彼時果農們會灑下天然礦物油購物必買，以自然方式對抗奇異果樹的天敵「蟬」，平時則不特別澆水，依靠天然雨水灌溉，可說貫徹純天然栽種的原則。檢驗場內會將奇異果切片乾燥，觀察籽與果肉顏色，判斷是否已可採收。 記者陳昭妤／攝影 分享 facebook 何時能採收 檢驗場說了算每逢4到6月，就是果農最忙的時刻。此時奇異果進入收成季，但能否採收，可不是果農自己說了算。跟著幾顆熟成的奇異果出發，我們抵達檢驗場「Eurofins」。原來每個果農要採收前，都得將果實sample先送到這裡評斷。保持高度神祕的場區事先便表明不能拍照、錄影，隨著深入其中，才知裡頭藏著許多奇異果機密。從重量、硬度、果肉顏色、切片乾燥後剩餘的水分、汁液甜度，層層關卡需全數闖過，符合各項採收標準，果農才能收成果實。例如市面上的黃金奇異果，不能等全數轉黃了才採，必須在由綠轉黃的階段就採下，抵達市場端時，熟度才會最剛好。經過精密計算檢測的奇異果，除了能確保運送後的新鮮度，也能有較好的價錢。通常第一級果會直接外銷，第二、三級果才留在國內販售，因活動搶折扣此實際到紐西蘭的超市，會發現多是表面凹陷或有所缺損的奇異果，而紐西蘭人似乎也對此見怪不怪了。在「Eurofins」的生產線上，我們也遇見了遠從台灣來打工度假的女孩Bella，場內可見到不少如她遠從各地而來Ｗorking Holiday的年輕人。「紐西蘭是很適合生活的國家，雖然晚上比較無聊，但環境單純，在地人也樸實善良。」Bella邊忙邊笑說。在這裡的農業相關場域工作，工資約為每小時17.7紐幣（約合台幣354元），但果農Don私下透露，旺季時因需摘採的果實數量多，會給到每小時23紐幣（約合台幣460元），算是相當豐厚。「Trevelyans」包裝廠預備出貨至國外的奇異果。 記者陳昭妤／攝影 分享 facebook 冷凍休眠 外銷前最後一關由於今年夏天天氣好，果農Don表示今年的果實將會特別甜，以他的果園為例，每公頃平均可收成23000至25000箱，成績算很亮眼。果園邊可見到一層又一層的大型木箱，裡頭盡是準備包裝外銷的果實。收成後，一箱箱果實便會送至包裝廠「Trevelyans」，見包裝廠外頭停靠著一台又一台起重機，就可知今年又是豐收的一年。穿過外部，我們進到室內，戴上避免毛髮掉落汙染廠區的浴帽，才跟著廠長Paul步入包裝廠。偌大廠區與不停歇的生產線上，均勻排列著奇異果，依不同大小各有編號，數字越小代表越大顆，只要符合標準就會自動從生產線的縫隙落下，進入生產線旁的員工手中，確認分級、收攏裝箱。裝箱後，貼上標籤，於箱外放上溯源標，包括來自哪個果園、果實大小、軟硬度等資訊，出貨前則會先冰入1度C的冷凍庫內休眠，待運送前結婚送禮推薦網購人氣商品再移出，如此可確保奇異果抵達各國時熟度正好。「Trevelyans」是紐西蘭目前最大的包裝廠，廠區內共有33座冷凍庫，共計可擺放約900萬箱奇異果。為了讓分類明確，每個果農的採收都會獨立分類與個別儲放。而後便一箱箱透過船運，來到台灣、日本、歐美等各國，最終進到我們手中。而廠區內所有使用過的紙、木箱，則有回收再利用的專區，以落實零廢棄目標。在食品研究所中，可見到滋味各異的奇異果原生種，酸甜苦辣全都有。 記者陳昭妤／攝影 分享 facebook 不只黃與綠 甜苦辣百百種在台灣賣場，最常見到的就是綠色與黃金奇異果，但其實，奇異果在從中國來到紐西蘭接受改良前，多是小顆而苦辣的品種。位於紐西蘭Te Puke的「植物暨食品研究所」中，我們也首次見到各種奇形怪狀的原生種。其中讓人印象最深刻的，莫過於如小型綠椒的品種，咬下前已被旁人警告「極辣」，殊不知入口後辣度仍超乎想像，從舌尖直竄喉頭，眾人灌水的灌水，笑壞一旁的商務經理Juanita Dunn。為了讓奇異果被更多人接受，歷史悠久的「植物暨食品研究所」擔起了研發重任，從20萬顆種子中篩選可能讓消費者接受的品種，但其中僅有10%會被選中，配種研發，由於紐西蘭政府規定不能從事基因改造，因此只能透過不斷實驗、研發來開發新品種。如今夯賣的黃金奇異果正是食品研究所1970年率先研發出的品種。Juanita說，一種奇異果從研發、生產到賣出約需10幾年，是極浩大工程。而除了奇異果，「植物暨食品研究所」也研發水產、魚產、稻米等，是相當專業的農漁產研發機構。紅肉奇異果甜度特別高，但因保存期限不長，目前尚無法運至國外販售。 記者陳昭妤／攝影 分享 facebook 在Juanita帶領下，我們也至食品研究所裡的園區品嘗了可如香蕉般剝皮的品種、被稱為「Kiwiberry」的小巧型奇異果及少見的紅肉奇異果，甜度皆較綠、黃果更高，可惜因保存期限不長，目前只能在紐西蘭國內販售，尚無法外銷。Juanita說，未來將繼續研發改良，希望有朝一日台灣也能吃到如此高甜度的品種。接下來，食品研究所還期待能培育出心型奇異果，也希望能從現今的一年一收發展為一年多收。超級水果奇異果營養 超越蘋果柳橙黃金奇異果個頭雖小，營養密度卻是蘋果的10倍、維他命C柳橙的3倍，其專屬的酵素還可加速分解蛋白質，因此不容易胃脹氣，讓奇異果成為新型態水果聖品，更成為紐西蘭的招牌農產品，至今已出口60多個國家，去年更締造超過20億紐幣的出口收入。台灣目前也是第五大銷售國，但由於台灣人口密集，就每人平均食用奇異果的量，其實已是全球第一名。將奇異果融入慕斯並點綴於甜筒上，滋味毫不違和。 記者陳昭妤／攝影 分享 facebook 資深主廚Stephen Barry現場為我們示範各種奇異果菜色。 記者陳昭妤／攝影 分享 facebook 產地到餐桌奇異果與海鮮成絕配很多人不知道的是，奇異果其實也相當適合入菜。我們來到資深主廚Stephen Barry的店，只見桌上擺著已削好皮的各色奇異果、各式預備使用的食材有蝦、有魚，也讓人萬分好奇這些食材將與奇異果迸發出何種火花。Stephen Barry在業界資歷已近40年，他拿起奇異果，例落地切成丁，邊解釋奇異果之所以特別適合搭配海鮮入菜，主因在其擁有清爽口感。但若品嘗某些較油的紅肉或料理，也可於吃完後來點奇異果，做為解膩。語畢，Stephen Barry拿起甜筒，將奇異果涼拌製成宛如慕斯的內餡，擠入其中。綿密泥狀與酥脆甜筒相應得宜，咬下後兩種口感交織口中，也讓慕斯狀的奇異果更顯清爽。另一道則將奇異果融入燻鮭魚旁的莎莎醬裡，給出了完美助攻，海味與果香彼此縈繞，讓人進一步見識到奇異果入菜的多樣性。包括甜點，Stephen Barry也沒讓奇異果缺席，將其放入常見的鬆軟蛋糕體與冰淇淋，讓本應制式化的甜點有了全新風貌。此外，因奇異果豐富的酵素，Stephen Barry也特別推薦可用於料理前的肉類軟化。煎炒東西的最後，若加入奇異果快速攪拌，也可幫味道加分。「其實涼拌或熱炒的方式都很適合奇異果，但要注意不能煮太久，否則營養就流光了。」Stephen Barry也很推薦將奇異果加入美乃滋，「味道特別又非常解膩。」料理學校主廚Paulie Hooton以龍尖魚（Tarakihi） 搭配奇異果，相當美味。 記者陳昭妤／攝影 分享 facebook 奇異果食譜龍尖魚佐蔬味奇異果1. 將龍尖魚（Tarakihi）洗淨切片，魚片上輕畫幾刀2. 菠菜拌炒起鍋3. 熱鍋煎魚片雙面至金黃起鍋4. 碎切茴香、巴西利、洋蔥等，加入櫛瓜、奇異果丁，以剩餘魚油翻炒5. 起鍋前擠上黃橙汁，鋪放於魚片上即完成
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