【網路購物】定心：找到不受他人影響的自己~熱銷中
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商品訊息描述: 購買 ☆日本亞馬遜網路書店瑜伽類書銷售NO.1
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讓人生更加篤定的16堂生命軸心課
《斷捨離》暢銷作家山下英子╳日本瑜伽大師龍村修
首次分享影響他們人生最深遠的【日本瑜伽之父沖正弘的瑜伽思考術】
在生活中運用「瑜伽思考術」，你就能找到自我的軸心，
不受他人影響，成為自己心靈最堅強的支柱。
網友一致推薦
「心不定」，究竟是怎麼一回事？
你是否常常因為別人不經意的一句話就改變了自己的原則？
你對自己的看法是否總是來自於別人對你的評價？
你是否有凡事都要詢問別人意見的習慣？即使是生活瑣事也是如此？
你是否無法自己下判斷，或是懷疑自己的判斷不正確，因而將決定權交到別人手中？
無論是面對父母、朋友、上司、同事、客戶……老覺得自己很輕易地就被動搖，每每被生活弄得煩惱不安？
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我們的行動往往就是被這些無法計數的「別人」所限制，生活因而變得越來越疲累。
團購人氣商品這本書不是要教你怎麼做瑜伽，而是讓你學習一套新的思維習慣──「瑜伽思考術」，無論你會不會做瑜伽，這本書適用於所有人。
瑜伽是一種「掌握穩定核心的行為」，透過這個概念，仔細思考自己以及自己的生存方式，從中了解自己，找出主體性；無論人生中發生什麼事，都能讓自己的心安定下來，將原本指向別人的天線，反過來轉向自己，接收自己內心的聲音，穩定的依循著自己的意志繼續往前走。讓你在人生的任何一個階段都能培養堅定的心、朝著明確目標邁進。
【如何運用瑜伽思考術】
1.「不拘泥、不執著、不企求」：脫離執著，用正確態度看待事物。
當你察覺到「答案隨時都會改變」這個真理，你就能脫離自己的執著、在不知不覺間認定的刻板觀念以及特定的價值觀。
2.「初學者由相入門」：從身邊具體事物開始做起。
從「眼睛看得見的部分」著手，進而針對「眼睛看不見的全體」發揮作用。內在必顯現於表象，「部分即全體、全體即部分」所有事物的原因一定會顯現於表象，潛意識裡的問題，最後也會顯現在於意識上。面對物、面對人，都要深入去問自己，然後好好去面對自己。
3.「學習、體驗、冥想」：深入地理解學習和體驗。
感受心情、感受身體，並且去回想與反省，能讓我們從更宏觀的角度看待事情，與以往短視近利的格局截然不同。從學習和體驗中得到的收穫，是可以廣泛運用的真智慧。
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4.「調身、調心、調息」：調理氣息就能調理身體和心靈。
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結合身體、心靈與呼吸三大力量，因應目的打造出最佳狀態。解讀「身體」時一定要融入眼睛看不見的力量、功能與平衡，只針對肌肉等特定部位闡述，就會導致誤解。當這樣的觀念越來越強烈時，人會漸漸地無法看見結合全身共同運作與平衡的重要性。
5.「生命即神」：讓生命感到喜悅的生存之道。
培養堅定心的重要鐵則是「生命即神（生命就是神）」這句話。「要如何做才能讓生命感到喜悅，活出燦爛光輝呢？」每天都要如此地詢問自己的生命，詢問自己的身體和內心，並且讓它成為日常生活的基礎。面對每件事都用心下工夫，找出最好的做法。
【日本瑜伽之父沖正弘】
不僅是日本的傳奇瑜伽大師，更是日本重要的思想人物。1921年生於廣島，二戰期間曾於中國、蒙古、印度、阿拉伯出使外交任務，並研修東方與西方醫學。1951年擔任聯合國教科文組織國際服務隊日本代表而遠赴印度，為瑜伽啟蒙之始。1958年回到日本創立瑜伽協會，推廣瑜伽不遺餘力，為開創日本瑜伽風氣之先鋒。
「我在沖瑜伽道場學習到『生命即神』、『部分即全體』等各種智慧與觀念基礎，這些事物不僅學校沒教，在家庭教育也學不到。將習得的一切運用在日常生活中，透過身體力行累積經驗，就能從比以往更高遠的觀點俯瞰事物。我深深感受到，一步步提高俯瞰力不只是瑜伽的魅力所在，也是可以吟味終生的人生趣味。」
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商品訊息簡述:
作者： 龍村修, 山下英子
新功能介紹- 譯者： 游韻馨
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2015/01/19
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「麥克風小天王」蘇友謙直播自首吸毒 警詢後請回 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
人稱「麥克風小天王」、4年前創業網拍卡拉ok麥克風致富成名的蘇友謙(19歲)，今天在臉書直播自稱養成拉K惡習、要到台南歸仁警分局仁德分駐所熱賣商品首選自首，隨後向員警哭訴「只要壓力大，就忍不住就會碰毒」，還自爆「我已是累犯」，離開前一再鞠躬購物網購達人「 向社會大眾道歉」。仁德分駐所所長江俊億表示，採尿送驗若確有吸食K他命，比價撿便宜網路熱銷將以行政裁罰規定罰款。家住高雄路竹的蘇友謙， 在隔著二仁溪的台南市兼營副業開店，經常來台南察看、找朋友，今天清晨他搭計程車到仁德分駐所附近的「溫莎堡」Motel旁開直播，打電話報警自稱「我在拉K我要自首」，接著就一路直播到分駐所。. } }); } 到所後他供稱昨晚與父親吵了一架，心情不好「又吸毒了」，請求警方將他移送法辦，員警察看他身上、隨身提袋無違禁品，作完筆錄採尿後請回，函送檢方調查。蘇友謙激動表示，「我小小年紀承受那麼多，面對那麼多事情，每天活在恐慌當中，很痛苦，我自找的」；還自爆「國中就吸毒至今、時斷時戒但就是戒不掉，會來自首，是不想再戴假面具，要讓社會大眾知道我不是完美的人。」一路直到要做筆錄時因為警方也要錄影，才關閉直播。員警訊問後蘇友謙還在分駐所門口受訪，自稱因「跟爸爸吵架、還有太多人事物」，讓他又情緒低落，「又做了法律不允許的事」，還說自己「已是累犯，只要有壓力忍不住就會碰毒品」。他說，這次決定接受法律制裁，因為做了不良示範，要跟大眾道歉，呼籲大家千萬不要接觸毒品，「一碰就沒辦法走回頭路了」。蘇友謙離開不久又在臉書直播，自稱13歲第一次接觸毒品且到現在「都解不掉」，很怕影響代言他產品的藝人形象受，決定解約，以後要靠自己販售。蘇友謙4年前15歲輟學，代理網拍藍芽麥克風，大膽找來藝人曾莞婷合作代言產品大賣，因年營收上億遭國稅局追稅聲名大噪。蘇友謙在溫莎堡motel旁開直播自爆吸毒，並直播到仁德分駐所自首。記者周宗禎╱翻攝 分享 facebook好康最新 蘇友謙在溫莎堡motel旁開直播自爆吸毒，向社會大眾鞠躬道歉。記者周宗禎╱翻攝 分享 facebook
降低嬰幼兒死亡率 9縣市試辦高風險孕婦健康管理 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
為降低孕婦及嬰幼兒死亡率，國民健康署自106年起有新措施，推出「高風險孕婦健康管理試辦計畫」，先針對嬰兒死亡率較高縣市之孕婦進行健康評估，目前已有九縣市加入。國健署婦幼健康組簡任技正陳麗娟表示，國健署自106年推出高風險孕婦健康管理試辦計畫，即以合作縣市下衛生局處，結合轄區目前共14家產檢院所推行，對孕婦提供健康促商品進需求評估，透過電話或到宅訪視追蹤促定期產檢。如發現孕婦有早產可能或高危險妊娠，如蛋白尿、高血壓、糖尿病等，也可立即轉去該縣市所屬急救責任醫院。. } }); } 同時，此計畫並提供孕婦孕期至產後6周關懷，像是如何哺乳、嬰兒篩檢，如先天代謝異常或聽力檢查等，如發現有需醫療或社政介入，則予以轉介。陳麗娟表示，此計送禮推薦畫一開始是先針對嬰兒死亡率、未成年少女懷孕率等較高的縣市，如嘉義、花蓮、台東等四縣市試辦，去年則新增宜蘭與南投縣，今年則新增新北市等三區，來到九個縣市。待三年試辦完將做成效評估，決定是否推廣到年終募集抗漲各縣市。而針對未來如何降低新生與嬰幼兒死亡率，陳麗娟也說，除上述方式外，因事故傷害也是嬰幼兒死因之一，需跨部會連繫。除衛福部外，目前也與交通部、教育部、限定產品團購熱門產品原民會等部會合作，如透過交通事故傷害防治、健康促進計畫、部落安全事故傷害訪視等方式加強；而國健署也印製幼兒事故傷害預防手冊，給幼兒園進行宣導，期杜絕事故傷亡發生。
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