【搶購】尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)~必看好書
前兩天在誠品書局看到這本 【搶購】尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)~必看好書，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
但是我想 【搶購】尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)~必看好書 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
也可以順便參考其他 【搶購】尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)~必看好書 的讀者心得分享，
以及推薦【搶購】尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)~必看好書 文章佳句!
這本書真的太讚了，你一定要買回來看!!(讚啦......)
最後呢!我決定再博客來網路書店買，因為品質有保障，也不擔心買貴，
還有博客來網路書店每日一書66折!
湊一湊，就免運費了，不買實在太可惜了！
如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷，
快把好書一起回家吧！！
【搶購】尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)~必看好書推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述:
高尿酸血症的危險程度絕不亞於高血糖、高血脂、高血壓等比較令人熟悉的慢性病，我們真有必要好好認識了解。究竟怎樣才能知道自己的尿酸值是不是偏高？如何預防尿酸值升高？高尿酸血症又該如何治療？想要一探究竟，好好控制尿酸，本書一次給你所有解答。
網購人氣產品
．痛風是富貴病，專門找有錢人？不！現代人天天美食、生活舒適，卻多辦懶得動且生活緊繃，痛風早不是有錢人專屬的疾病，人人都有可能尿酸高、罹患痛風！
．尿酸高的人絕對不能吃豆製品？不！豆製品高蛋白、低脂肪、低熱量，就算多吃豆腐、納豆等也不會影響尿酸值。
限量不等人的
．控制尿酸，限制普林攝取就對！不！只限制普林的攝取，無法改善高尿酸現象，控制熱量的攝取才是第一要事。
．尿酸高表示和高普林食物絕緣？不！普林是食物甘美的來源，與其嚴格限制不如聰明運用，讓健康的飲食療法能長久持續順利執行。
．健康的水果、蔬菜汁多多益善？不！有些蔬菜汁添加大量糖分和鹽分，部分水果含糖量非常高，攝取過量會轉換成脂肪，進而使尿酸值上升。
哪裡便宜．喝普林含量低的酒就沒有問題？不！無論酒的普林含量有多少，只要是酒精飲料都會讓尿酸值上升，一定要把握「淺酌、適量」的原則。
．只有尿酸值太高才會引起痛風？不！尿酸值從很高的狀態突然降低，也可能引發痛風，這是所謂的「尿酸值下降型發作」，通常出現在治療的初期，因此，醫師一開始都會減輕藥量避免這樣的狀況發生。若真的發作，也不用太擔心，因為程度會比治療前輕微，且持續治療能大幅降低痛風發作的可能。
本書特色
折扣（一）破除傳統迷思，尿酸新觀念一次公開
．痛風是富貴病，專門找有錢人？不！現代人天天美食、生活舒適，卻多辦懶得動且生活緊繃，痛風早不是有錢人專屬的疾病，人人都有可能尿酸高、罹患痛風！
．尿酸高的人絕對不能吃豆製品？不！豆製品高蛋白、低脂肪、低熱量，就算多吃豆腐、納豆等也不會影響尿酸值。
．控制尿酸，限制普林攝取就對！不！只限制普林的攝取，無法改善高尿酸現象，控制熱量的攝取才是第一要事。
省錢妙招
．尿酸高表示和高普林食物絕緣？不！普林是食物甘美的來源，與其嚴格限制不如聰明運用，讓健康的飲食療法能長久持續順利執行。
2019熱門商品．健康的水果、蔬菜汁多多益善？不！有些蔬菜汁添加大量糖分和鹽分，部分水果含糖量非常高，攝取過量會轉換成脂肪，進而使尿酸值上升。
推薦產品．喝普林含量低的酒就沒有問題？不！無論酒的普林含量有多少，只要是酒精飲料都會讓尿酸值上升，一定要把握「淺酌、適量」的原則。
超值推薦．只有尿酸值太高才會引起痛風？不！尿酸值從很高的狀態突然降低，也可能引發痛風，這是所謂的「尿酸值下降型發作」，通常出現在治療的初期，因此，醫師一開始都會減輕藥量避免這樣的狀況發生。若真的發作，也不用太擔心，因為程度會比治療前輕微，且持續治療能大幅降低痛風發作的可能。
（二）大量圖解和表格，讓艱深的醫學變簡單
「高普林食物一覽表」、「常見飲品所含熱量一覽表」、「常見外食餐點熱量一覽表」、「模範餐點組合」、「運動和消耗熱量對照表」……等圖解和表格，讓您清楚快速了解尿酸所有相關訊息，一目了然、一看就懂，又方便查詢。
（三）7個自我檢測表，找出血糖偏高的原因
送禮
「尿酸的基本認識度、肥胖危險度、飲食健康度、飲酒危險度、運動充足度、壓力危險度、治療接受度」透過每篇章前的自我檢測表，和內文裡的解答與和執行對策，讓您全面認識、正確解決高尿酸。
好康報報
（四）提供多種族群、不同狀況的飲食、生活注意事項
．經常外食者，盡量選擇菜色清淡且多樣的定食，若只能單點，一定要活用「加點法」，補充不足的營養。
．經常在超商覓食者，購買飯糰、麵包之外，也別忘加購現成小菜，如豆腐、沙拉或健康飲品如優酪乳，以使營養較完整。
．尿酸高且血壓高者，必須限制鹽分的攝取。
．高尿酸且服用降壓藥物者，須注意藥物造成尿酸值升高的副作用。
．高尿酸合併腎臟病、心臟病者，要控制水分的攝取。
．高要酸且高齡，或合併心臟病、高血壓、動脈硬化和腦血管障礙者，進行任何運動都要跟醫生商量。
（五）腎臟科名醫江守山審訂，並補充台灣現況和諮詢服務單位資料
．特邀腎臟科江守山醫師審訂、導讀，補充台灣高尿酸血症的現況、控制指標等第一手資料。
．附上尿酸、痛風和腎臟病的諮詢服務單位資料，方便讀者諮詢。
?
商品訊息簡述:
作者： 谷口敦夫/監修, 江守山/導讀
新功能介紹- 譯者： 張秀慧
- 出版社：新自然主義
新功能介紹 - 出版日期：2017/07/24
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
【搶購】尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)~必看好書 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
下面附上一則新聞讓大家了解時事
天安門事件30年 「六四」管制封鎖依舊
1989年天安門事件，今年滿30年，為了避免罹難家屬與平反人士追悼，大陸當局在天安門廣場安排大批警力，進出鄰近地鐵站還要查驗身分，也持續封鎖相關消息，像是NHK頻道在大陸播放六四新聞時，突然斷訊長達8分鐘，記者採訪時，更遭到便衣警察強行帶離，讓人權團體感嘆，共產集權至今仍未改變。
這是1989年的那一天。
學運人士：「民主萬歲，民主萬歲！自由萬歲，自由萬歲！」
成群的大學生追求民主開放、言論自由，演變為死傷慘烈的「六四天安門事件」，也被稱為「八九民運」。
學運人士：「你小心一點！你自己要注意啊！」
軍隊真槍實彈、鐵甲坦克開進廣場，從6月3號晚上一直到新上市最新出版6月4號清晨，徹底執行「清場命令」。
學運人士：「救護車！救護車快一點！來人幫我提一下，我拉不動了。」
這是30年前，子彈橫飛、隨時都可能喪命的天安門廣場；而這是30年後的天安門廣場。
NHK記者：「這裡是天安門廣場周圍，這裡派駐了大批警察與許多的警車。」
2019年，天安門事件30週年，北京政府早就熟練地安排好警力，防止受害家屬或平反派聚集追悼；而在這敏感時期，同樣能在木樨地地鐵站裡外，看見數量異於往常的保全、便衣、城管人員，進出站還得先查核身分，慎防遇難者家人舉行祭拜。
香港TVB記者：「1989年6月3號晚上，解放軍經由木樨地入城，有學生與市民遇難，過去有遇難者家屬在六四前夕，會到木樨地祭拜。有家屬稱，今年被嚴密監控動向，不能離開家，部份人甚至被帶離北京。」
民運人士 王丹：「我們目前看不到任何跡象，共產黨會進行政府改革。」
因八九民運而流亡的學運領袖王丹到了日本，針對「六四」發表演說。
民運人士 王丹：「中國人是要民主要自由的，中國人不是像現在以為說，我們就只知道吃飯，吃飽了就好，中國人不是這樣的。(對於「六四」)不必驕傲絕不後悔。」
八個字簡述自己對「六四」的心情，王丹表示，只要還有能力，就會到處巡迴傳講天安門事件的真相，因為即便到今日，北京當局仍然以「眼不見為淨」的態度，封鎖這件悲歌。
NHK主播：「中國大陸管制事件相關訊息，今早(4號)NHK播放天安門事件新聞時，畫面與聲音遭到切斷，大約8分鐘完全是黑畫面。」
「天安門事件」依舊被列入「被消失名單」；雖然有人認為「六四」是場失敗的革命，但事實上，它帶動了讓蘇聯與東歐幾個共產國家的民主抬頭，最重要的是，它持續替大陸注入民主思想。
書店老闆 劉蘇里：「今天我們說像言論空間減少了，壓低了一樣，它最後彈起來也許力量更加強大。人心有一樣的、有不變的東西，所以說這種(自由)倒退，我覺得都是暫時的。」
其實這位老闆曾經與人權運動家、諾貝爾和平獎得主「劉曉波」一起奮鬥過，看好未來的他，在店裡擺滿了各種崇尚民主、追求人權的書，成了改革派的交流天地。
清華大學教授 許章潤：「書店匯聚這些知識，啟發人們思考，通過閱讀獲得解放，這個話講得很好啊。」
這位清華大學教授不但是書店常客，也是一名人權學者，但是一篇批判習近平取消國家主席任期的論文，讓自己被學校停了職。
許教授來到了清華大學裡的「王國維紀念碑」，在刻有自由、獨立的碑前獻上白色菊花，暗指連大學裡的言論自由已死；而貼身採訪的NHK記者，也領教到了大陸的封鎖絕招。
NHK記者：「(警察)看了我的採訪證，知道我是日本記者之後，馬上要求我停止採訪。」
一群便衣圍住NHK記者，又是問、又是拍照，最後直接把人當場拖走。
北京市民：「獨立之精神，獨立之精神。自由之思想，自由之思想。」
雖然北京對外宣稱「當年的決定是正確的」，並且全力封鎖「六四」資訊，但卻封不住西方國家，甚至是自己管轄的香港傳講歷史，人權團體也不斷發送這段血淚史，呼籲也盼望有一天，「六四天安門事件」能獲得平反。
交台女被劈腿…法男心碎想放棄 神明「一句話」情定台灣
台灣不少民間信仰中，「三太子」是許多民眾信奉的神明之一，過去曾有部分人揹三太子環台的經驗，其中還包括來自法國的吉雷米(Remy Gils)，當時他揹著三太子跑步環島1個月一炮而紅。但他最近上節目分享，原本自己遭台灣女生劈腿，讓他心碎不已，一度不敢再相信愛情，準備要放棄了，沒想到因為神明一句話，讓他從此情定台灣。
吉雷米來自法國的普羅旺斯，他跟著天主教會台灣當志工，並且進行台灣民俗文化的研究。吉雷米深深愛上台灣這塊土地，騎車和徒步環島都做過；他也極力向全世界推展台灣的文化，希望讓各界都知道台灣是個熱情又純樸的國家。
前陣子吉雷米上談話性節目《新聞挖挖哇》，分享自己與台灣的不解之緣。他提到本來有個台灣女友，沒想到對方劈腿，之後就揹三太子環島。當時他的想法是單身就好，就沒再考慮交台灣女友。
沒想到就在揹三太子環島時，在台南遇到了現任老婆「小乖」，結果對她一見鍾情。之後來到花蓮時，他去拜了王母娘娘，結果祂指示2人有緣分；事後跟廟婆吃飯，廟婆竟然起乩了，還對吉雷米說「那個女生，是你命中注定的女孩。」
事後他打電話給小乖，告訴對方神明指示「妳是我命中注定的人！」小乖一聽當下就大喊「屁啦！」還說外國人竟然用這一招把妹。當時吉雷米住台北，小乖住在台南送禮酒推薦春節送禮推薦，之後慢慢交往，小乖就成了老婆，2人還在法國結婚。
看不到影片請點此
留言
張貼留言