【CP值超高】五十後的精采，來自你的行動與渴望：啟動創造力12堂課X安頓身心68個練習~熱賣好書
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商品訊息功能:
無論你現在幾歲，啟動創造力，永遠不嫌晚！
面臨退休或步入中年後期的你，
無論過去的人生多麼精采，都到了該重新尋找生活座標的時候！
本書是暢銷作家茱莉亞．卡麥隆累積超過四分之一世紀的教學精超值推華，
為那些正要展開「人生第二春」的人，解答「接下來該做什麼」的疑問，
也引領正值中年後期的你「預習退休人生」，
有機會好好探索自己，發掘內在的潛能和渴望，
在日常中尋找令人興奮的事物！
「一個人無論變成幾歲，如果能一直保有創作欲，這個人身上猶如孩童的部分，就始終存在。」──約翰．卡薩維蒂（John Cassavetes），美國獨立電影先驅
◆重新定位生命座標，遇見年輕的自己
「我一輩子都在工作，當我不再工作……會不會無事可做？還來得及做些什麼嗎？」這是多數退休者的心聲。茱莉亞．卡麥隆一生投入藝術創作，逾花甲之年的她告訴你，「未來你不會『無事可做』，而會『做很多事』。」這個全新的自由和空白令人嚮往，且充滿可能性，是人生最為豐富、最能充分發揮才華，也最具創造力的一段時間。
◆預習退休人生十二堂課，每一天都精采
進入下半場人生，從前熟悉的一切可能不復見，新的生活尚未有雛形，該如何開創全新的面貌？茱莉亞精心打造一系列、歷時十二週的創造力課程，邀請你重啟活力，靜心愉快地和自己相處。全書收錄各界人士重燃生命熱情的退休故事，探討年輕未完成的夢、勇敢成為新手、清除內心阻礙、重新畫出友誼圈、正面迎接孤寂與疏離、真誠坦率做自己、尋找支持的力量……引領你為下半人生開啟全新的契機。
【啟發創造力四種工具】
褪下職場、家庭的責任之後，讓我們點燃整顆心熱情以對的事物是什麼？本書「啟發創造力四種工具」引領你思考什麼會使自己真正感到踏實而快樂。當你運用這些工具，你看似在搖蘋果樹，宇宙卻可能給你意想不到的橘子（驚喜）……
＊「晨間隨筆」是一種心靈按摩，在每個嶄新的早晨尋找靈感，引領你去發現新奇有趣的未知！
＊「創作回憶錄」，每週回想你的過去，書寫精采和感動，這是讓你遇見那個比較年輕的你的時刻！
＊「獨自散步」二十分鐘，無論是狗、你的另一半、朋友，或是行動電話，都不准陪在身旁。
＊展開「玩美高手日」，每週獨自行動，這是為你一個人設計的奇遇，也只會讓你一個人感到興高采烈。
【中年以後，安頓身心的練習】
這是一套探索心靈、充實生命的精采旅程，嘗試向剛退休的人提出許多禁忌問題，像是厭煩、生活失去平衡，覺得自己脫韁而出，卻又暴躁、激動、沮喪……藉此幫助你重燃熱情、建立新的人際關係。
＊與限量不等人的孤寂共處的練習
寫下你人生中最感孤寂的一段時光。你身旁有其他人相伴，或者孤立無援？再花點時間，寫下你覺得自己和他人相處最融洽的一段時光。
＊對抗厭煩的練習
你還記得兒時是以什麼方式面對感受到的厭倦煩悶呢？選擇一段回憶寫下來，讓自己重返童年時光。
＊反擊負面聲音的練習
花幾分鐘，為你內心的審查員（心裡的聲音）取名字，並描述他的模樣。他會以什麼方式對人說話呢？他特別喜歡說哪些有貶損意味的話？
＊對自己好的練習
練習「有益健康的自私」，在「坦白承認自己的情緒」和「疼惜自己」之間取得微妙的平衡。試想，如果不會太自私的話，我想要……
＊尋求支持／也樂意支持他人的練習
列出五個曾在不同時期支持鼓勵你的對象。當我們要求他人支持，會迎向一段嶄新情誼；而當我們向他人伸出援手，會得到相對的回饋。
＊面對憤怒的練習
心理學家榮格說：「每件令我們發怒的事，都能引導我們了解自己。」隱藏在憤怒背後的，通常都是恐懼，藉此重新探索人我關係，以積極行動面對。
＊如何花錢的練習
運用「清點收支」這項工具，知道錢花在哪裡，從中明白真正重要的是什麼，也好康明瞭自己需要做哪些改變。
＊面對病痛、衰老的練習
列出五項你能為自己健康狀況做到的事，無論是呵護身體、情緒或心靈健康都可，將它當作日常例行事務。
◆啟動心靈和行動的創造力，永遠都不遲！
告別大半人生表演舞台，此刻你轉換到另一座舞台，只要回歸自我本色就好，去做你想做的事！
展開行動永遠不會太遲！你的過去、現在，都可以串成精采的未來。這本書除了證明每個人都有創造力之外，它也證實退休是心靈與生活空間重整的時刻，每一天都有機會改變！
本書特色
1.全書分享「重燃創造力的基本工具」，並融入精采的退休生活案例，每個章節提出功課、列出清單提問，讓你在日常之中練習、每週驗收成果，重整也熱銷排行榜修復自己。
2.書中收錄逾160則各領域名人的格言、詩句等語錄，充滿正向能量及深刻意涵，引導你思索生命真義與自我價值，探究人生的本質。
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3.全書提供簡易的工具組合，其中各項工具都能搭配使用，獻給想提振活力、過得精采的每一個人。
有感推薦
朱為民／老年醫學及安寧緩和醫師、TE省錢妙招DxTaipei講者
李若綺／弘道老人福利基金會執行長
李貞慧／閱讀推廣者
李偉文／牙醫師．作家．環保志工
番紅花／作家
（依姓特賣會氏筆畫排序）
好評推薦
「在弘道服務的這些年，我看見很多活力充沛的長者，他們身體變老但心理朝氣蓬勃，把日子活得精采感人！本書能引領五十後的你，為下半場人生開啟限定商品新的契機，退休正是為自己構思前景的好時機，重新定位心靈和生活的座標。」──李若綺／弘道老人福利基金會執行長
「卡麥隆證明終生追尋自我表達，會使人心滿意足……她就是活生生的證據。對於希望在生活各個層面都能提高創造力的人來說，這本書一定要讀。」──《書單》雜誌（Booklist）
商品訊息簡述:
作者： 茱莉亞‧卡麥隆, 艾瑪‧萊弗利
新功能介紹- 原文作者： Julia Cameron, Emma Lively
- 譯者： 陳文怡
- 出版社：大好書屋
新功能介紹 - 出版日期：2018/06/06
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
公幼難抽惹怨 柯Ｐ拍胸脯：下次總質詢成績不好就Ｋ我 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
台北市公立幼兒園招生上月開始報名，今年首度開放線上報到功能，不過公幼僧多粥少，導致許多家長根本抽不到，尤其3歲幼兒猶如「公幼孤兒」，不僅公幼抽不到，準公共化幼限時商品購買折扣兒園也沒份，最後只能被迫花大錢念商品戰利品私幼。台北市議員高嘉瑜今在總質詢時也質疑，台北市長柯文哲上任後，一直說要努力把私幼暢銷產品轉型成非營利幼兒園，但實際上103年至今，私幼轉型成非營利幼兒園的數量根本就是零，公辦民營幼兒園的數量，去年也是零，. } }); } 全市507所私幼中，準公共化簽約的幼兒園也僅有20幾所。高嘉瑜強調，很多家長都在抱怨無籤可抽，北市府明年到底有沒有3至5歲專班增加的計畫。高嘉瑜表示，目前3歲幼兒猶如棄嬰，只能被迫選擇私幼，但私幼一個月學費高達2萬元，反介紹開箱文觀公幼一學期只要兩萬元，差別非常大，明年三歲抽籤一切狀況又要重來，市府難道無計可施嗎。高嘉瑜說，北市府僅管補助家長13660元，但對私幼轉型毫無誘因，也沒有動力，導致公幼數量無法增加，私幼又只會坐地起價，家長只會被剝削。對此，柯文哲表示，政策一下子要大幅度轉變確實很困難，13660去年上路後，確實有解決部分問題，但如何輔導更多私幼轉型非營利是重點，會把業界找來了解，看看不願意轉變的原因是什麼，再從中協助。柯文哲強調，目前已有27校轉型，就是有破口，北市府會把它當作很重要的事情來處理，先給我們幾個月時間改善，「下次總質詢前成績要是再不好，妳再Ｋ我好了」。
737 MAX復飛再延 波音：不至面臨重大財務危機
全球性航空組織國際航空運輸協會（IATA）理事長迪朱尼艾克今天表示，波音737 MAX 8型飛機料將再停飛至少10到12週。波音則說，賠償可能包括服務和現金，財務上不會有缺口。
衣索比亞航空一架波音（Boeing）737 MAX 8客機3月墜毀，機上157人全比價數罹難，印尼獅子航空一架737MAX 8客機不到5個月前也發生墜機，機上189人無人生還。
多國陸續停飛波音737 MAX 8型客機後，美國3月13日也宣布跟進。
詢及在兩起空難後，波音737 MAX 8型客機何時能夠復飛的問題時，迪朱尼艾克（Alexandre de Juniac）在記者會中回應，「這很難說，就我們自監管單位的瞭解，至少會再延後10到12週」。
波音執行長米倫伯格（Dennis Muilenburg）今天表示，會依照客戶需求量身打造賠償辦法，可能以服務取代現金作為賠償。
旗下最暢銷客機發生兩起墜機事件後，米倫伯格坦承這場危機已動搖大眾對波音的信心，並對主要客戶造成不便，但不太可能對波音財務構成重擊。
米倫伯格說，賠償方式可能包括調整交機時間表，提供額外培訓或服務，在某些情況下也會以現金賠償。
消息人士告訴路透社，美國聯邦航空總署（FAA）預期最快將在6月底批准737 MAX系列客機恢復服役。（中央社）
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